ATRITE-SE - UMA MENSAGEM DE ROBERTO CREMA

Ninguém muda ninguém; ninguém muda sozinho; nós mudamos nos encontros.
Simples, mas profundo, preciso.
É nos relacionamentos que nos transformamos.
Somos transformados a partir dos encontros,desde que estejamos abertos e livrespara sermos impactados pela idéia e sentimento do outro.
Você já viu a diferença que há entre as pedras que estão na nascente de um rio e as que estão em sua foz?
As pedras na nascente são toscas, pontiagudas, cheias de arestas. À medida que elas vão sendo carregadaspelo rio, sofrendo a ação da água e se atritando com as outras pedras, ao longo de muitos anos, elas vão sendo polidas, desbastadas. Assim também agem nossos contatos humanos.
Sem eles, a vida seria monótona, árida.
A observação mais importante é constatar que não existem sentimentos, bons ou ruins, sem a existência do outro, sem o seu contato.
Passar pela vida, sem se permitir um relacionamento próximo com o outro, é não crescer, não evoluir, não se transformar. É começar e terminar a existência com uma forma tosca, pontiaguda, amorfa.
Quando olho para trás, vejo que hoje carrego em meu ser várias marcas de pessoas extremamente importantes. Pessoas que, no contato com elas, me permitiram ir dando forma ao que sou, eliminando arestas, transformando-me em alguém melhor, mais suave, mais harmônico, mais integrado.
Outras, sem dúvida, com suas ações e palavras, me criaram novas arestas, que precisaram ser desbastadas Faz parte...
Reveses momentâneos servem para o crescimento.
A isso chamamos experiência.
Penso que existe algo mais profundo ainda nessa análise. Começamos a jornada da vida como grandes pedras, cheias de excessos. Os seres de grande valor percebem que, ao final da vida, foram perdendo todos os excessos que formavam suas arestas, se aproximando cada vez mais de sua essência e ficando cada vez menores, menores, menores...
Quando finalmente aceitamos que somos pequenos, ínfimos, dada a compreensão da existência e importância do outro, e principalmente da grandeza de Deus é que finalmente nos tornamos grandes em valor. Já viu o tamanho do diamante polido, lapidado?
Sabemos quanto se tira de excesso para chegar ao seu âmago. É lá que está o verdadeiro valor... Pois Deus fez a cada um de nós com um âmago bem forte e muito parecido com o diamante bruto, constituído de muitos elementos, mas, essencialmente, de amor.
Deus deu a cada um de nós essa capacidade, a de amar... Mas, temos que aprender como.
Para chegarmos a esse âmago, temos que nos permitir, através dos relacionamentos, ir desbastando todos os excessos que nos impedem de usá-lo, de fazê-lo brilhar.
Por muito tempo em minha vida acreditei que amar significava evitar sentimentos ruins.
Não entendia que ferir e ser ferido, ter e provocar raiva, ignorar e ser ignorado faz parte da construção do aprendizado do amor.
Não compreendia que se aprende a amar sentindo todos esses sentimentos contraditórios e...os superando. Ora, esse sentimentos simplesmente não ocorrem se não houver envolvimento...
E envolvimento gera atrito.
Minha palavra final: ATRITE-SE!
Não existe outra forma de descobrir o amor. E sem ele a vida não tem significado.

YOGA É TEORIA NA PRÁTICA OU PRÁTICA DA TEORIA...

A palavra sânscrita yoga tem diversos significados e deriva de yuj, que significa "controlar", "jungir" ou "unir".

Os principais ramos do yoga incluem a raja-yoga, carma-yoga, jnana-yoga, bacti-yoga e hata-yoga.

Fora da Índia, o termo yoga costuma ser associado tipicamente ao Hatha Yoga e suas posturas (asanas).

O Yoga integra corpo e mente de maneira consciente, promovendo uma reestruturação mental e orgânica. Por esse motivo é mais apropriado dizer "praticar Yoga" a "fazer Yoga". Possui também uma parte teórica importantíssima, que idealmente deve ser incorporada à prática.

"O Yoga é uma visão de mundo perfeitamente estruturado e integrado que visa a transformação do ser humano de sua forma atual e grosseira numa forma perfeita... Pode-se dizer que o Yoga visa a liberdade em relação à natureza, incluindo-se aí a liberdade em relação à natureza humana; seu vôo almeja a transcendência da humanidade e do cosmos; almeja o puro ser." (Ravindra)

Saiba mais em:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Ioga

http://www.yoga.pro.br

SOMOS LIVRES?

O livre-arbítrio é um princípio universal, mas não é bem compreendido. Há pouca experiência de livre-arbítrio, em nosso mundo, por causa da programação cultural, pressões econômicas, rituais e hábitos.

Quando algo acontece, a reação a esse evento é amplamente determinada pelo condicionamento que a pessoa recebeu e pelas características de sua personalidade. Os condicionamentos fazem de nós o que somos. São eles que escolhem por nós.

Mas, há uma área onde temos livre-arbítrio. É a nossa capacidade de escolher evoluir e viver uma vida livre das programações, confiando que o coração guie nosso processo de vida.

Ao tomarmos decisões baseadas no livre-arbítrio e gerenciarmos nossos próprios assuntos, poderemos atingir a maturidade espiritual e mental por nossa conta. Isto é evoluir.

A maioria das pessoas pensa em termos de prosperidade material e assim acumula somente objetos quando, na verdade, o que importa é nos tornarmos seres conscientes.

Não é fácil exercer o livre-arbítrio, pois é pesadamente bloqueado e manipulado pelos que querem a todo custo impedir que as nações deste mundo cheguem à paz e se unam umas às outras; as sombras obtêm força pela sua capacidade de criar a desconfiança e o medo. Essas energias ferem nossa verdadeira natureza.

Tornando-nos conscientes da dádiva inestimável do livre-arbítrio, somos motivados a buscar um ponto de vista alternativo, mais holístico em relação à vida, onde aprendemos a ciência da interação construtiva e, assim, entendemos melhor a consciência.

(Trechos de artigo de Robert Happé, autor do livro "Consciência é a Resposta")

http://www.roberthappe.net/

CONVERSANDO COM O CORPO

BodyTalk System é um método que estimula a capacidade de autocura natural do corpo.

Promove harmonia e equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Desenvolvido pelo quiroprata e acupunturista australiano John Veltheim, o BodyTalk vem sendo difundido em todo mundo por profissionais da saúde.

O BodyTalk System é uma abordagem não invasiva e de resultados eficientes para sintomas como ansiedade, estados emocionais que causam desconforto, dores crônicas, disfunções psico-neuro-endocrino-imunológicas e muitos outros.

É uma combinação de técnicas e dinâmicas energéticas avançadas, inspiradas no yoga, medicina chinesa e física quântica, na qual a terapeuta toca pontos específicos do corpo do paciente, "conversando" com ele.

Os toques sutís "acordam" a inteligência inata do corpo humano, restabelecendo a saúde e o bem estar.

NÃO DEIXE DE APROVEITAR!

O Alex, terapeuta do Ninho, realizará a Semana de Ayurveda, de 26/07 a 01/08. Venha experimentar esta maravilhosa técnica terapêutica.

Para saber mais e/ou agendar um horário, ligue para: (11) 7200-1650, (11) 3662-0770 ou
(11) 9814-5657.

AYURVEDA É MAIS DO QUE VIDA

Ayurveda é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia, há 7 mil anos.

De origem sânscrita, a palavra ayurveda é formada por duas partes: ayur (vida) e veda (conhecimento), portanto, é o conhecimento ou a ciência da vida.

Segundo a Medicina Ayurvédica, tudo no mundo é formado por 5 elementos básicos da natureza: fogo, água, terra, ar e éter. Ela estuda as influência desses elementos na natureza e no homem.

Unidos, dois a dois, os elementos formam os doshas, ou humores biológicos.

Os doshas são expressões fisiológicas dos 5 elementos, quando existe equilíbrio. Porém, quando ocorre uma desarmonia, tornam-se expressões patológicas.

O dosha Vata, formado por espaço e ar, é frio, leve, seco, móvel e rápido. Atua nas funções excretora e nervosa.

O dosha Pitta, fogo e água, é quente, moderado, úmido e atua principalmente na função metabólica e na digestiva.

O dosha Kapha, água e terra, é pesado, úmido, frio e lento, com atuação na função estrutural e de lubrificação dos tecidos.

Para equilibrar os doshas, o Ayurveda utiliza várias ferramentas: massagem, óleos medicinais, dieta, recomendação de yoga e meditação, entre outras.

A massagem ayurvédica é profundamente relaxante. Atua no campo físico e energético, com função de purificação e manutenção da saúde corporal.


Saiba mais em:

www.ayurveda.com.br

www.ayurveda.org.br

pt.wikipedia.org/wiki/Ayurveda

ESTAR ATENTO

Somente alguém tão atento quanto Clarice Lispector para ver e revelar coisas como estas...

DÁ-ME A TUA MÃO

Dá-me a tua mão: vou agora te contar como entrei no inexpressivo que sempre foi a minha busca cega e secreta. De como entrei naquilo que existe entre o número um e o número dois, de como vi a linha de mistério e fogo, e que é linha sub-reptícia. Entre duas notas de música existe uma nota, entre dois fatos existe um fato, entre dois grãos de areia por mais juntos que estejam existe um intervalo de espaço, existe um sentir que é entre o sentir - nos interstícios da matéria primordial está a linha de mistério e fogo que é a respiração do mundo, e a respiração contínua do mundo é aquilo que ouvimos e chamamos de silêncio.

Clarice Lispector