Ayurveda é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia, há 7 mil anos.
De origem sânscrita, a palavra ayurveda é formada por duas partes: ayur (vida) e veda (conhecimento), portanto, é o conhecimento ou a ciência da vida.
Segundo a Medicina Ayurvédica, tudo no mundo é formado por 5 elementos básicos da natureza: fogo, água, terra, ar e éter. Ela estuda as influência desses elementos na natureza e no homem.
Unidos, dois a dois, os elementos formam os doshas, ou humores biológicos.
Os doshas são expressões fisiológicas dos 5 elementos, quando existe equilíbrio. Porém, quando ocorre uma desarmonia, tornam-se expressões patológicas.
O dosha Vata, formado por espaço e ar, é frio, leve, seco, móvel e rápido. Atua nas funções excretora e nervosa.
O dosha Pitta, fogo e água, é quente, moderado, úmido e atua principalmente na função metabólica e na digestiva.
O dosha Kapha, água e terra, é pesado, úmido, frio e lento, com atuação na função estrutural e de lubrificação dos tecidos.
Para equilibrar os doshas, o Ayurveda utiliza várias ferramentas: massagem, óleos medicinais, dieta, recomendação de yoga e meditação, entre outras.
A massagem ayurvédica é profundamente relaxante. Atua no campo físico e energético, com função de purificação e manutenção da saúde corporal.
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