YOGA É TEORIA NA PRÁTICA OU PRÁTICA DA TEORIA...

A palavra sânscrita yoga tem diversos significados e deriva de yuj, que significa "controlar", "jungir" ou "unir".

Os principais ramos do yoga incluem a raja-yoga, carma-yoga, jnana-yoga, bacti-yoga e hata-yoga.

Fora da Índia, o termo yoga costuma ser associado tipicamente ao Hatha Yoga e suas posturas (asanas).

O Yoga integra corpo e mente de maneira consciente, promovendo uma reestruturação mental e orgânica. Por esse motivo é mais apropriado dizer "praticar Yoga" a "fazer Yoga". Possui também uma parte teórica importantíssima, que idealmente deve ser incorporada à prática.

"O Yoga é uma visão de mundo perfeitamente estruturado e integrado que visa a transformação do ser humano de sua forma atual e grosseira numa forma perfeita... Pode-se dizer que o Yoga visa a liberdade em relação à natureza, incluindo-se aí a liberdade em relação à natureza humana; seu vôo almeja a transcendência da humanidade e do cosmos; almeja o puro ser." (Ravindra)

Saiba mais em:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Ioga

http://www.yoga.pro.br

SOMOS LIVRES?

O livre-arbítrio é um princípio universal, mas não é bem compreendido. Há pouca experiência de livre-arbítrio, em nosso mundo, por causa da programação cultural, pressões econômicas, rituais e hábitos.

Quando algo acontece, a reação a esse evento é amplamente determinada pelo condicionamento que a pessoa recebeu e pelas características de sua personalidade. Os condicionamentos fazem de nós o que somos. São eles que escolhem por nós.

Mas, há uma área onde temos livre-arbítrio. É a nossa capacidade de escolher evoluir e viver uma vida livre das programações, confiando que o coração guie nosso processo de vida.

Ao tomarmos decisões baseadas no livre-arbítrio e gerenciarmos nossos próprios assuntos, poderemos atingir a maturidade espiritual e mental por nossa conta. Isto é evoluir.

A maioria das pessoas pensa em termos de prosperidade material e assim acumula somente objetos quando, na verdade, o que importa é nos tornarmos seres conscientes.

Não é fácil exercer o livre-arbítrio, pois é pesadamente bloqueado e manipulado pelos que querem a todo custo impedir que as nações deste mundo cheguem à paz e se unam umas às outras; as sombras obtêm força pela sua capacidade de criar a desconfiança e o medo. Essas energias ferem nossa verdadeira natureza.

Tornando-nos conscientes da dádiva inestimável do livre-arbítrio, somos motivados a buscar um ponto de vista alternativo, mais holístico em relação à vida, onde aprendemos a ciência da interação construtiva e, assim, entendemos melhor a consciência.

(Trechos de artigo de Robert Happé, autor do livro "Consciência é a Resposta")

http://www.roberthappe.net/

CONVERSANDO COM O CORPO

BodyTalk System é um método que estimula a capacidade de autocura natural do corpo.

Promove harmonia e equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

Desenvolvido pelo quiroprata e acupunturista australiano John Veltheim, o BodyTalk vem sendo difundido em todo mundo por profissionais da saúde.

O BodyTalk System é uma abordagem não invasiva e de resultados eficientes para sintomas como ansiedade, estados emocionais que causam desconforto, dores crônicas, disfunções psico-neuro-endocrino-imunológicas e muitos outros.

É uma combinação de técnicas e dinâmicas energéticas avançadas, inspiradas no yoga, medicina chinesa e física quântica, na qual a terapeuta toca pontos específicos do corpo do paciente, "conversando" com ele.

Os toques sutís "acordam" a inteligência inata do corpo humano, restabelecendo a saúde e o bem estar.

NÃO DEIXE DE APROVEITAR!

O Alex, terapeuta do Ninho, realizará a Semana de Ayurveda, de 26/07 a 01/08. Venha experimentar esta maravilhosa técnica terapêutica.

Para saber mais e/ou agendar um horário, ligue para: (11) 7200-1650, (11) 3662-0770 ou
(11) 9814-5657.

AYURVEDA É MAIS DO QUE VIDA

Ayurveda é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia, há 7 mil anos.

De origem sânscrita, a palavra ayurveda é formada por duas partes: ayur (vida) e veda (conhecimento), portanto, é o conhecimento ou a ciência da vida.

Segundo a Medicina Ayurvédica, tudo no mundo é formado por 5 elementos básicos da natureza: fogo, água, terra, ar e éter. Ela estuda as influência desses elementos na natureza e no homem.

Unidos, dois a dois, os elementos formam os doshas, ou humores biológicos.

Os doshas são expressões fisiológicas dos 5 elementos, quando existe equilíbrio. Porém, quando ocorre uma desarmonia, tornam-se expressões patológicas.

O dosha Vata, formado por espaço e ar, é frio, leve, seco, móvel e rápido. Atua nas funções excretora e nervosa.

O dosha Pitta, fogo e água, é quente, moderado, úmido e atua principalmente na função metabólica e na digestiva.

O dosha Kapha, água e terra, é pesado, úmido, frio e lento, com atuação na função estrutural e de lubrificação dos tecidos.

Para equilibrar os doshas, o Ayurveda utiliza várias ferramentas: massagem, óleos medicinais, dieta, recomendação de yoga e meditação, entre outras.

A massagem ayurvédica é profundamente relaxante. Atua no campo físico e energético, com função de purificação e manutenção da saúde corporal.


Saiba mais em:

www.ayurveda.com.br

www.ayurveda.org.br

pt.wikipedia.org/wiki/Ayurveda

ESTAR ATENTO

Somente alguém tão atento quanto Clarice Lispector para ver e revelar coisas como estas...

DÁ-ME A TUA MÃO

Dá-me a tua mão: vou agora te contar como entrei no inexpressivo que sempre foi a minha busca cega e secreta. De como entrei naquilo que existe entre o número um e o número dois, de como vi a linha de mistério e fogo, e que é linha sub-reptícia. Entre duas notas de música existe uma nota, entre dois fatos existe um fato, entre dois grãos de areia por mais juntos que estejam existe um intervalo de espaço, existe um sentir que é entre o sentir - nos interstícios da matéria primordial está a linha de mistério e fogo que é a respiração do mundo, e a respiração contínua do mundo é aquilo que ouvimos e chamamos de silêncio.

Clarice Lispector

O QUE É PSICOLOGIA TRANSPESSOAL

A Psicologia Transpessoal é a primeira tentativa de integração das diferentes visões do homem, numa mais abrangente e ampla, onde divergências de opinião não sejam vistas como antagonismos, mas, complementares.

"Transpessoal" significa "além do pessoal" ou "além da personalidade". É usado porque a Psicologia Transpessoal se ocupa de capacidades humanas que estão além da esfera do ego. A abordagem transpessoal procura integrar em sua visão todo o potencial humano que ainda está por se desenvolver.

A Transpessoal é a primeira corrente da Psicologia a considerar expressamente que o homem possui uma dimensão espiritual.

Atualmente, reconhecem-se na Psicologia 4 grandes correntes ou "forças". A primeira é a abordagem comportamental ou Behaviorismo. A segunda força é a Psicanalise, fundada por Sigmund Freud, e a terceira é a Psicologia Humanista. A Psicologia Transpessoal surgiu com a proposta de ser a quarta força da Psicologia. Ao contrário das anteriores, ela não contesta as vigentes, mas, surge como uma evolução natural da terceira força.

Hoje, ela ainda encontra resistência nos meios acadêmicos, no Brasil, embora um número crescente de trabalhos nessa linha venha sendo produzido. Nos EUA, há vários anos, já existe a especialização em Psicologia Transpessoal, sob diversos nomes. Um desses cursos é o de Psicologia Integral, idealizado por Ken Wilber.

(Trechos do original de Alexandre Pedrassoli)

Saiba mais em:
http://www.atpweb.org/journal.asp
http://www.aptweb.org/
http://www.alubrat.net/

(Colaboração de Ana Maria)

FORTALECER A ENERGIA

O Chi Kun (ou Qi Gong) foi criado há mais de três mil anos e está na base das artes marciais chinesas. Basicamente, é um trabalho (gong) sobre a energia (chi ou qi) que circula pelo corpo.

Além de exercícios, o Chi Kun utiliza recursos como visualização, sons e cores.

Não foi criado por um único indivíduo. É o resultado de milhares de anos de experiências dos chineses no uso da energia para tratar doenças, promover a saúde e a longevidade, melhorar as habilidades de luta, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade.

Os diferentes tipos de Chi Kun podem ser classificados em cinco principais escolas:

1) Escola Terapêutica (Yi Jia): visa o fortalecimento do corpo e da mente, o tratamento de doenças e a longevidade;

2) Escola Marcial (Wu Jia): objetiva o fortalecimento do corpo e da mente e o desenvolvimento de habilidades marciais;

3) Escola Taoista (Tao Jia): tem como principal objetivo o desenvolvimento espiritual, através do controle da respiração e da visualização;

4) Escola Budista (Fo Jia): objetiva principalmente o desenvolvimento espiritual através da meditação;

5) Escola Confucionista (Ru Jia): seu objetivo principal é o desenvolvimento mental/intelectual.

Para entender como funciona, é preciso conhecer os princípios da medicina tradicional chinesa. Segundo ela, cada órgão vital do corpo pode ser estimulado por sons e cores correspondentes. O fígado, por exemplo, é o órgão que aciona a raiva. A cor que ajuda a equilibrá-lo é o verde. É por isso que todo mundo se acalma ao olhar um campo verdejante. Já o som que tranquiliza o fígado é o fuuuuuuu, que simula o ruído que fazemos ao soprar uma vela. Com esse som e a postura apropriada, podemos acalmar o calor da raiva.

Fontes:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Chi Kung#No Brasil

http://bonsfluidos.abril.com.br/livre/edicoes/0119/11/01.shtml

ENCONTRO VIVENCIAL - DEP

O Instituto de Cultura para o Desenvolvimento e Educação Permanente – ICDEP – é coligado à DEP e convida a todos os interessados em obterem informações e conhecerem a Metodologia DEP, a participarem de nosso encontro vivencial que será realizado em fevereiro.

Para aqueles que não conhecem, a Dinâmica Energética do Psiquismo – DEP – é uma escola iniciática que tem como proposta aos seus participantes um caminho de auto-transformação - “Um percurso para a expansão da consciência. Da consciência pessoal à consciência transpessoal”. Maiores informações sobre a DEP acessem o site: www.depsique.org.br e informações específicas sobre as turmas de 2010 - inclusive datas - acessem o LINK: http://www.wmmultimidia.kit.net/dep2010/

Neste Workshop de SP estará Theda Basso, que é uma das fundadoras, acompanhada de assistentes, também responsáveis pelo curso. Será um encontro de livre participação e gratuito, apenas solicitamos que vocês se inscrevam através de nosso email (abaixo) para facilitar nossa organização. O Workshop será oferecido em dois horários, nos períodos da manhã e tarde, para que você possa escolher o que melhor lhe convém.

Data do Encontro: 20 de fevereiro de 2010
Horários: das 09 as 12 horas e das 14 às 17 horas
Local: Rua Juréia, 349 – Chácara Inglesa – próximo do metrô Santa Cruz
Inscrições: até 12 de fevereiro de 2010
email: icdepsp@icdep.org.br